Rückbildung & mehr

Wir empfehlen ca. 6 bis 8 Wochen nach der vaginalen Geburt mit unserem Rückbildungskurs zu starten. Nach einem Kaiserschnitt ist es ratsam, vorher Rücksprache mit der Ärztin/dem Arzt oder der Hebamme zu halten. Während der Schwangerschaft und Geburt werden deine Bauchmuskeln und dein Beckenboden stark beansprucht – mit gezielter Gymnastik kannst du deinen
Beckenboden, die Bauchmuskeln und die Wirbelsäule stärken und ein positives Körpergefühl zurückgewinnen. Der Kurs findet ohne Babys statt, damit du dich uneingeschränkt den Übungen widmen kannst.
Bitte bequeme Kleidung und Trinkflasche mitbringen!

Leitung: Andrea Weddig, Hebamme

5 Treffen ab Dienstag, 03. März 2026, 17:00 – 18:00 Uhr

Beitrag: € 60,00 / Mitglieder € 58,00 pro Person

Anmeldung erforderlich bis 24. Februar 2026